Salud mental y liderazgo: el bienestar del equipo depende de la cabeza
Lunes 28 abril, 2025
En los últimos años, la salud mental ha pasado de ser un tema accesorio a una prioridad en muchas empresas. La pandemia fue sin duda un catalizador.
Lunes, 28 de abril de 2025
FORISTA: María Isabel Guzmán S.
Instructora Mindfulness MBSR, Máster en Neurofelicidad Aplicada U. Valencia, facilitador certificado de mindfulness en el lugar de trabajo -Mindful Leader (USA), exmiembro junta directiva Mindful Leader (USA)
La guerra contra las distracciones: cómo recuperar el control de tu atención
Lunes 21 abril, 2025
Vivimos en un entorno completamente diseñado para distraernos. Desde las notificaciones del whatsapp hasta las ventanas emergentes en la computadora...
¿Son los programas de bienestar la solución para el estrés y la salud mental de los trabajadores?
Lunes 31 marzo, 2025
Las empresas no pueden simplemente delegar la responsabilidad del bienestar a iniciativas individuales sin revisar primero el entorno que generan.
Compromiso laboral en Costa Rica: lo que los líderes deben saber
Lunes 24 marzo, 2025
Es claro que Costa Rica es un país con un ritmo de vida más relajado que varios de la región y del mundo
Lo que distorsiona tu felicidad
Lunes 17 marzo, 2025
Según lo que se sabe sobre la felicidad y el bienestar, la satisfacción con la vida, una vez cubiertas ciertas necesidades esenciales, tiene más que ver con...
¿Es el estrés realmente el enemigo?
Lunes 10 marzo, 2025
¿Alguna vez te has sentido estresado, tan sólo de pensar que estás estresado?
Toma de decisiones en el trabajo: ¿Eres víctima de los sesgos inconscientes?
Lunes 24 febrero, 2025
Tomar decisiones importantes en el trabajo puede ser abrumador.
El poder del enfoque en la era del multitasking
Lunes 17 febrero, 2025
La efectividad del multitasking, o multitarea, es un tema recurrente entre quienes participan en nuestros programas de Atención Plena